SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Przygotowania do Strazy Pozarnej

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pracuj nad fundamentem , czyli proste FBW , po czym będzie można podejść specjalistycznie do problemu i pracować nad osiągnięciem wymaganej sprawności ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-01-05 11:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia jakie efekty kiedy ?

    Post
    Trening w domu

    Wrzuć swój plan treningowy Jak było z dietą? Tygrys 6 kg wow, nieźle. A po czym masz największe efekty? Po 5tkach?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2008-12-04 16:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Catering dietetyczny - Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie. Dodatkowo takie cateringi nie należą do najbardziej jakościowych rozwiązań. Przecież te posiłki muszą być robione nieco wcześniej po czym leżą w tych plastikowych pudełkach (bisfenol A). Oczywiście nie można popadać w paranoje, ale.. gdzieś potencjał takich usług się kończy. Dla osób mocno zapracowanych jakiś okres czasy korzystania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2017-04-25 11:15:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl na Winstrolu

    Post
    Doping

    Wiec w wino sie niebaw, najlepiej gdybys na sucho redu zrobil, bo dawanie jakis anaboli w Twoim przypadku mija sie z celem zawsze mozesz jednak uzyc propa solo jako antykatabolik lepiej zrob redu na sucho, po czym odrazu na cykl masowy bedziesz mial wtedy lepszy stosunek straconej do zyskanej masy niz w innym przypadku

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2012-07-28 19:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na nadchodzący rok...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio moj kuzyn slyszal od znajomego - trojboisty, ze efektywnie jest zrabic 5tygodniowy cykl na kreatynie, po czym 2 tyg. przerwy i znow 5tyg. Przyznam, ze o takim czyms nie slyszalem. Co Wy o tym sadzicie? Bzdura?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2004-08-30 21:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łokurva po czym tak masz ???

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14890 Data: 2007-05-15 12:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po czym tak masz?? ja mam tylko pod pachami lekkie i mnie to martwi ze tak powoli rosne

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14890 Data: 2007-05-15 13:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuly w "fakt" "super express"

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] niestety;/ ja pamietam jak ogladalem 1ray walki kyokushin i myslalem Łokurva twardziele jakie to brutalne a potem obejrzalem ufcmasakryczne wrazenie na mnie to wywarlo po czym sie przyzwyczailem i ogladam to teraz jak skoki narciarskie Minie jeszcze kupe czasu zanim takie gale bedziemy ogladac napewno przyczynilo by sie do tego zwycieztwo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8225 Data: 2005-12-31 15:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dźwignia w samoobronie

    Post
    Sztuki Walki

    Na ulicy nigdy nie zalozylem dzwigni i nigdy tez nie widzialem, zeby ktos zakladal. Zazwyczaj na ulicy preferuje albo od razu w klincz, rzut lub wyniesienie, po czym dosiad lub butownie. Lub najpierw pare strzalow rekami tudziez nogami i dopiero klincz. Natomiast 2x poszla gilotyna. Na bramce natomiast do wynoszenia niegrzecznych oponentow [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8368 Data: 2006-03-04 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozecie kobitce w doborze odpowiedniego treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (bo ty niemasz co spalac ) że najpierw powinine byc własciwy trening aby uwypulkic mieśnie u kobiet głownie idzie o posladki i nogi wtedy stac cie na wiecej poprostu po czym kwitujesz wszystko treningiem brzucha . jak najpierw robisz brzuszek to masz mniej sił na własciwy trening a odwrotnie nie tzn mowie ci to na swoim własnym przykładzie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2007-01-07 20:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw siłownia potem SW

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to olej taką siłownię i taką kulturystykę i idź na zapasy. Nie będziesz misiek - będziesz goryl Poza tym, kto pisze że SIŁOWNIA PRZESZKADZA DLA FAJTERA? Zdradzę Ci coś, po czym mózg się zagotuje: wielu mistrzów karate z ery przedwojennej pakowało ostro siłowo korzystając z ćwiczeń i przyrządów charakterystycznych dla danej sztuki walki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2018-03-12 00:14:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • włosy u chłopaków-do dziewczyn

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kasą to "oślizgły beznadzeijny typ, który beznamiętnie wyrywa kolejny panienki... załatwia swoje potrzeby.... i bez słowa wciska takiej plik banknotów/drogi prezent po czym rzuca się na kolejną ofiarę" - to śmieszne!! Tacy goście to albo gnoje, synkowie bogatych tatusiów, albo zwykłe chamy, ktre będą chamami z kasą czy bez.... a co [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13986 Data: 2003-10-19 19:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moze jakis dowcip na poprawe humorka;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a jak da z filtrem to powiedz ze chciales bez.... i bedziesz mial pretekst Niedziedz zachwycony pomyslem lisa szuka kroliczka... wreszcie go znajduje i pyta: -kroliczek daj fajke na to kroliczek: -z filtrem czy bez?? Niedziedz nagle gotuje bo widzi ze plan mu nie wypalil wiec tuba kroliczkowi po czym mowi: - a ty znowu bez czapki chodzisz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2005-06-23 17:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Post
    Doping

    [...] - Wiem że jej pewnie nie Masz, ale postaraj się ją wprowadzić - w tym celu wpadnij do odpowiednich działów ODZYWIANIE & SUPLEMENTACJA & poczytaj tam sporo! Na tmat treningu chyba nie Muszę pisać (jeśli Twój staż jest prawdziwy wogóle)...! ...odnośnie osłonek --> http://www.sfd.pl/search.asp <-- po czym wpisujesz słowo-klucz...!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2006-12-17 20:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzdecia gazy itp drugi dzien sprawdz inne produkty i droga wprowadzania i eliminacji dojdziesz do tego, z ktorymi produktami twoj uklad trawienny sobie najgorzej radzi po czym oczywiscie je wyeliminuj z diety innej metody nie widze, ciagle jedzenie enzymow trawiennych na pewno uposledza endogenne ich wytwarzanie, najlepiej wyleczyc przyczyne a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9684 Data: 2008-07-11 22:35:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przyjmowanie amfetaminy a siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwyklym testem z apteki ok. pol roku, a szczegolowym badaniem nawet kilka latek. Napisz cos wiecej po czym wnioskujesz, ze twoje dziecko bierze amfetamine? Moze to nie amfa tylko jakis koksik? Jest agresywny, szybko przybiera na wadze, dostal jakiejs wysypki tradziku? Branie amfy i cwiczenie na silce mija sie z celem, nie o to chodzi. Chyba ze ma [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13689 Data: 2003-03-26 00:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie !

    Post
    Doping

    heniek000 pierw powiedz po czym chcesz sie odblokowywać.. Silva7 swoja droga jak tam po 8 ampach omy ?? jak przyrosty ?? bo troche krotki ten cykl miales jak na omke ktora dosc dlugo sie rozkreca.. Zmieniony przez - karetka w dniu 2007-03-23 15:06:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2007-03-23 14:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wkleilem to co najwazniejsze estro pro i testo po co Ci reszta badan krwi ( tym bardziej ze jest w normie)? ost cykl i to na mecie solo byl 3 mies temu po czym zjadlem ok 30 tabso przerwa bo choroba potem znoe 30 i to samo przerwalem wiec to zaden cykl . jak to zbic?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2013-06-01 13:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedź i korekta planu

    Post
    Trening w domu

    i jak z tym planche lecisz? ja rok trenowalem, doszedlem do adavnced tucka po czym sie zatrzymalem na przeszlo pol roku i sobie odpuscilem. tuck fronta robie od czasu do czasu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2012-07-02 01:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa,wypalenie czas odpoczac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lat prowadzę siłkę i właśnie tego typu kulturystów na wybrzeżu nazywa się SEZONOWCAMI. Ładuje się sterydami przez 9 miechów, osiąga przez to niezłe ale złudne wyniki po czym przez trzy miesiące "odpoczywa" i jego forma spada prawiae do zera. Co robi od września aby nadgonić straty w jak najszybszym czasie????? Znowu się koksuje!!!! [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11412 Data: 2005-07-16 09:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)